„Jak už to tak bývá, až vlastní zkušenost a příběh mě donutil se podívat až na to své dno.”

„Jak už to tak bývá, až vlastní zkušenost a příběh mě donutil se podívat až na to své dno.”

Škola pánevního dna, lektorka Michaela Pospíšilová. Metoda 3×3. Pomoc s problémy typu: inkontinence, ochablé pánevní svaly, časté močení. Kurzy a konzultace, škola pánevního dna, lektorka Michaela Pospíšilová. Metoda 3×3. Pomoc s problémy typu: inkontinence, ochablé pánevní svaly, časté močení. Kurzy a konzultace,škola pánevního dna, lektorka Michaela Pospíšilová. Metoda 3×3. Pomoc s problémy typu: inkontinence, ochablé pánevní svaly, časté močení. Kurzy a konzultace

Můj příběh?

Při porodu našeho prvního syna došlo k výrazným komplikacím. Závěr zněl – traumatologický porod. Což v tu chvíli nám všem bylo jedno, šli jsme domů, šťastní, že žijeme… netušila jsem, že mě tahle podivná „diagnosa“ dostane až na kolena… Zhruba po půl roce se začnete zpátky nadechovat reálného života kolem sebe. A s tím přichází i čas, kdy už chcete své tělo zpátky. Kdy si přejete, ale hlavně očekáváte stav předchozí (vždyť to v tý porodnici říkali, že to bude DOBRÝ).

Jenže – to byl velmi naivní omyl. Nic nebylo jako dřív. Ba naopak.

Obrovské bolesti zad (vždyť cvičim???), pocit, že mi z těla vypadnou snad všechny orgány. Obrovský tlak v pánvi. Jakoby mi někdo odstranil jakýsi poklop, který by měl držet a podpírat všechno „dole“…

Velmi často jsme stála se zkříženýma nohama a podvědomě vytvářela pocit, že takhle se to možná nějak zastaví, nebo udrží…

No a první záchvat smíchu. Na ten nezapomenu (rozuměj – v šestinedělí mi někdo spláchnul mozek, nalil tam jen obří množství mléka, které cákalo do všech stran a to téměř neustále), takže když toto období pominulo, začala jsem vnímat nejen své tělo, ale také obsah sdělení svého okolí, tedy – třeba vtip. No… a pak to přišlo. Popadáte se za břicho, smějete se, až vám tečou slzy… jenže za chvíli zjistíte, že vám netečou jen slzy. Stojíte uprostřed obývacího pokoje, sice pobavená, ale – světe div se – počůraná.

A tak to bylo… a ne jednou..  tedy – né že bych byla počůraná nonstop, ale zjistila jsem, že nemůžu téměř dělat žádnou aktivitu . Nic. Najednou se to všechno zastaví a vy zjistíte, že jste na úrovni ženy zhruba v 60 letech.

Diagnosa: ZÁSADNĚ POŠKOZENÉ LEVÁTORY PÁNEVNÍHO DNA, SESTUP…  

„Chceš na operaci ?“
„Ne….“
Ale stejně za čas budeš muset… máš to hodně dole…  No… dělej, co umíš…“ 
„Díky…“ 

Škola pánevního dna

A pak začalo hledání cesty k záchraně. Možná se to zdá být nadnesené… Ale která z vás zažila byť nepatrnou disfunci pánevního dna ví, že ten pocit je opravdu zoufalý… Začnete se cítit nesvá, jiná, neustále se kontrolující, skoro až nedůstojně, neuvolněně, chcete prostě své tělo zpátky, chcete si zas užívat anebo se mi chce říct – prostě za normálně žít !!!

Dámy VCUCNĚTE ŠPAGETKU! Ano. jako instuktorka pilates, fyzioterapeutka… to byl pro mě zažitý model, který jsem sama po léta létoucí učila. Aby ne, byla jsem mladá, perspektivní, tak zvaně – bez problémů – tak aby to nefungovalo :-). Proto jsem si zpočátku naivně myslela, že to mám raz dva.

Vždyť to UČÍM !!! Vždyť jsem to STUDOVALA!!! To byl velký OMYL…. nefungovalo nic… 

A tak jsem pátrala a hledala

A chce se mi říct, že osud tomu chtěl a potkala jsem fyzioterapeutku a zakladatelku školy pánevního dna – Renatu Sahani.  

Ženu s obrovským nábojem a umem, který bořil všechno, co jsem do té doby znala. A tak jsem přišla na první kurz, ještě jako lajk a pozorovatel… a musím říct, že jsem skoro v němém úžasu vnímala informace, které byly tak jasné a přímé. Logické a přesto moudré, laskavé.

Najednou to všechno dává smysl… poprvé za život si ujasňuji, KDE mám DOOPRAVDY svaly pánevního dna… poprvé za život CÍTÍM, že moje pánev POTŘEBUJE víc než jen cvičit… najednou VNÍMÁM, že pánev je pro nás ženy vlastně TÉMA… že moje PÁNEV JSEM JÁ.

Proč mi tohle neřekli v porodnici?

PROČ O TOM LÉKAŘI NEMLUVÍ??? To nevím, ale věřím, že doba se mění… Ženy začínají pátrat i po cestičkách, kde se nemusí operovat, řezat, zašívat, sešívat. Začínáme být otevřené a vnímavé, a to je dobrá cesta. No… a pak jsem naskočila na tenhle vlak.

Metodu 3×3 jsem se rozhodla učit a šířit dál. Pokud je tu totiž něco, co funguje, co má jasné výsledky, co může pomoct, pak by to všechny ženy měly vědět. Pak by měly dát svému tělu šanci. A musím říct, že je pro mě velkým motorem a odměnou vidět na svých kurzech ženy, které odcházejí s blaženým úsměvem…

S tím, že našly své pánevní dno a možná i tak trochu samy sebe.  

Zjistěte více o metodě 3x3
Rychlý kontakt

mishapos3x3@gmail.com

+420 603 441 454

Máte otázku?
Ptejte se
Dáreček z kurzu
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google