Víkend není vhodný pro těhotné ženy a není koncipovaný pro mámy s mimi / dětmi. Jógová zkušenost ani znalost pánevního dna není podmínkou. 

Budeme se seznamovat a hýčkat své tělo krůček po krůčku přes vnímavé funkční pohyby, dotek, dech, ásany a očistné techniky, které poplynou v rytmu podzimního zpomalení. Naučíme se také masáž bříška a uvolníme mysl v relaxacích.

Ukážeme si také způsoby jak „zcitlivit“ a zpátky probudit své pánevní dno. A možná právě i díky tomu pochopit důvody proč je tato oblast pro nás tak často vzdálená a neuchopená. Pokusíme se společně, v jemnosti a bezpečí obnovit život v místě, které si naší pozornost více než zaslouží.

Venkovní prostory farmy dokonale ladí se stylovým vybavením interiéru.  Přestavěná stodola nabízí moderní posilovnu. K vaší relaxaci a detoxikaci poslouží dvě různé sauny. Wellness nabízí dřevem vytápěnou horkou lázeň, kde se hostům připravují solné koupele. Pohodové posezení u ohně je možné nejen v západní a jižní části pozemku, ale za nepříznivého počasí nebo v zimě, si tento živel i jiné další aktivity můžete dopřát v Teepee, které má kapacitu zhruba 36 osob.

Strava probíhá formou rautu. Vždy je na výběr z více jídel. Každý si tak vybere podle své chuti a potřeb. Začínáme páteční večeří, končíme nedělním obědem.

Aktivitu vyrovnáme relaxačními večery, kde nebude chybět voňavá aromaterapie, vykuřovadla a zvuk tibetské mísy, zvonkohry nebo perkusivního nástroje sundrum.

Kamenný kruh na severní straně farmy skýtá prostor pro odpočinek, meditaci a nabízí možnost vychutnat sílu a teplo kamenů ve večerním slunci. Pod čtyřmi 2,5 m vysokými pyramidami rozmístěnými na pozemku můžete kdykoli načerpat energii nebo jen tak relaxovat. Nový den můžete přivítat na naší jogínské terase a oddat se rannímu slunci. Slunečná terasa na jihu objektu se 4 dvojitými lehátky je oblíbeným místem k odpočinku a opalování, a to i v zimních měsících.

Na břehu malého rybníka na východní straně pozemku je ohniště s útulnými křesílky a v zadní části jsou dvě velká lehátka pod břízou s výhledem na vodu a celý areál statku. Za rybníkem najdete uprostřed zajímavého seskupení stromů náš „chrám předků“ a když se dostanete dále na otevřené pole, uvidíte vyhlídkovou plošinu s velkým větrným mlýnem, kde si můžete představit propojení s jinými civilizacemi.

Odpověď si zobrazíte klikem na otázku.

Pokud máte jakýkoliv dotaz nebo nejasnost, napište na mishapos3x3@gmail.com.